Narzędzie coachingowe
Na jednej linii
Zobacz to, co już osiągnęłaś/osiągnąłeś, i to, dokąd zmierzasz — na jednej osi czasu. Co Ci pomogło wcześniej? Co przyda się teraz?
- 1 Ty
- 2 Wydarzenia
- 3 Co pomogło
- 4 Cele
- 5 Co potrzebne
- 6 Całość
Krok 1 z 6
Zacznijmy od Ciebie
Twoja oś czasu zaczyna się w dniu, w którym pojawiłaś/pojawiłeś się na świecie. Jak masz na imię? Kiedy się urodziłaś/urodziłeś?
Nic nie wysyłamy — wszystko zostaje w Twojej przeglądarce.
Krok 2 z 6
Twoje ważne wydarzenia
Co osiągnęłaś/osiągnąłeś, z czego jesteś dumna/dumny? Wpisz każde wydarzenie i rok, w którym się stało. Zobaczysz je od razu na osi.
Ważne wydarzenia
0Krok 3 z 6
Co Ci w tym pomogło?
Pod każdym wydarzeniem dopisz cechy, umiejętności i pozytywne emocje, które wtedy Ci towarzyszyły. Hasła po przecinku — np. cierpliwość, ciekawość, wsparcie bliskich.
Co pomogło — pod każdym wydarzeniem
Wróć do kroku 2 i dodaj choć jedno wydarzenie, żeby było co pogłębiać.
Krok 4 z 6
Twoje cele
Co chcesz osiągnąć? Wpisz cel i rok, w którym chcesz go zrealizować.
Twoje wydarzenia · co pomogło 0
Cele
0Krok 5 z 6
Co będzie potrzebne?
Pod każdym celem dopisz cechy, umiejętności i emocje, które się przydadzą. Spójrz, czy część z nich już Ci kiedyś pomogła — w kroku 3.
Twoje wydarzenia · co pomogło 0
Co potrzebne — pod każdym celem
Wróć do kroku 4 i dodaj choć jeden cel.
Krok 6 z 6
Twoja oś
Zobacz wszystko razem. Co Cię uderza? Które zasoby z przeszłości mogą wesprzeć Twoje cele? Zapisz, czego chcesz nie zgubić.
Kliknij dowolny wpis, aby wrócić do edycji.